L’été a été relativement bien maîtrisé : deux soirs où j’ai bu (6 août, 14 août) et des endroits où je ne pouvais pas ne pas boire (dans l’Aubrac, le 18 août et à Vouvray, vers le 21-24 août). Puis une rechûte de déprime, le 31 août. Et hier soir, 15 septembre.

Vu comme ça, ça fait beaucoup. Mais cela fait des périodes de 8 à 15 jours sans aucun alcool, ce n’est certes pas l’abstinence totale, mais c’est beaucoup mieux que tout ce que j’ai pu faire jusque là. Et j’en suis revenu à un poids (68 kg) que je n’avais pas eu depuis… facilement dix ans.

Une question récurrente : comment éviter d’être sollicité par tous ceux qui m’ont vu boire pendant des années, et avec qui, à chaque fois qu’on se voyait, je buvais… Je ne veux pas leur dire à tous que j’arrête l’alcool, alors comment faire ?