J’ai décidé d’arrêter de boire le 19 juin 2009.

J’ai passé un été où j’ai modéré ma consommation (en gros, je ne buvais pas, sauf exceptions que j’ai mentionnées sur ce blog, et j’ai arrêté - presque totalement - le 15 septembre 2009.

Qu’est-ce que ça veut dire, “presque totalement” ?

Cela veut dire que je n’ai rien bu entre le 15 septembre et le 2 janvier. Puis j’ai eu 6 exceptions depuis. Aucune de ces exceptions n’est allée dans l’excès : à part le 2 janvier, où j’ai bu 6-7 verres, à deux occasions j’ai bu 3 verres, et les autres fois 1 seul. Mais 3 de ces 6 exceptions ont eu lieu en avril, donc je me méfie, et je reviens à une abstinence totale.

Je ne sais donc pas comment compter. Ma décision d’arrêter de boire (juin 2009) ne compte pas vraiment. Je considère donc que mon arrêt presque total (sauf 6 exceptions) date du 15 septembre. Ce qui fait presque 8 mois d’efforts. Et une vigilance accrue sur ces exceptions.